寢具推薦 凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Yahoo購物中心訂了這個
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
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商品訊息功能:
- 採用孟宗竹中段片、無上漆上蠟
- 改良式專利超纖維編織帶串連更耐用
- 天然竹材清涼降溫、環保省電
- 獨立筒/乳膠墊/記憶床墊可使用
- 附收納袋可折疊收納
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
| 類型 | 麻將蓆 |
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| 規格 | 單人3.5尺 |
| 長 (公分) | 186 |
| 寬 (公分) | 105 |
| 產地 | 中國 |
| 產品材質 | 天然孟宗竹 |
| 清潔方式 | 本產品可用濕布擦拭，可短期日晒暖陽(約60分鐘)，不可機洗，不可烘乾。 |
| 適合的使用族群 | 超怕熱、想要超涼材質的成人、適用於彈簧床、乳膠床、記憶床、獨立筒上。 |
| 注意事項 | 本產品不適合4歲以下小朋友使用。如要使用建議包覆薄布後在作使用，以防感冒。竹片商品，請勿讓小朋友直接單獨使用，以防跳床遊戲造成竹片破裂。 本產品為接觸性產品，請勿接觸性試用，以保持商品全新乾淨衛生。一經接觸使用後，即不可退換貨。包裝部份為產品之一部份，鑑賞期間請勿丟棄。如有破壞遺失，即照價扣款。 |
| 備註 | 1.孟宗竹蓆，為天然纖維材質，故蓆片會有些微竹纖維線紋明暗深淺不同，實屬自然材質之特色，背面之竹背，亦有竹片之紋點，為正常商品之特性。 2.天然竹片會會因天氣溫度熱漲冷縮或運送時造成損壞或剝落纖維，故請務必檢查商品後小心輕放在作使用。並每個月擦拭竹面，以防破損後纖維傷及皮膚或衣服。購買竹制商品，請務必了解商品特色後在作購買。謝謝！ |
| 特別說明 | 本款麻將涼蓆，為使商品安心放置於床墊內圍，故制作時較床墊小1-3公分，為正常狀況，以防止較床墊大而下垂。 |
凱蕾絲帝 冰涼GO夏超細纖維編織帶 100%天然孟宗竹 麻將涼蓆 單人加大3.5尺
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